EVENTO EXCLUSIVO PARA MULHERES ASSINANTES DO CLUBE E CONVIDADAS

Bem-vinda, trilheira!

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INSTRUÇÕES IMPORTANTES

Faça sua reserva e aguarde a confirmação por e-mail.
Após a confirmação, será enviado por e-mail o link para o grupo fechado no WhatsApp da atividade. Entrar no grupo é obrigatório para tirar dúvidas, receber atualizações importantes e organizar caronas solidárias.
Leve uma convidada para eventos LIVRES ou trilhas NÍVEL 1 e pague a taxa avulsa de R$ 30,00 para o pix: trilheirasdebrasilia@gmail.com (Somente quando sobrar vagas).

Aproveite muito o evento! 🌿

🌳 SOBRE CAMINHADA NO PARQUE SARAH KUBITSCHEK - PARQUE DA CIDADE

O Parque da Cidade Sarah Kubitschek, um dos locais mais emblemáticos de Brasília, inaugurado em 11 de outubro de 1978. Projetado por grandes nomes da arquitetura e urbanismo brasileiros, como Oscar Niemeyer, Burle Marx, Lúcio Costa e Athos Bulcão, o parque é um verdadeiro marco cultural e de lazer da capital.

Com uma área de 420 hectares, o espaço oferece diversas atrações para todas as idades.

O parque é um ponto de encontro diário para os brasilienses, recebendo cerca de 14 mil pessoas nos dias úteis e 37 mil aos fins de semana, com picos de 80 mil visitantes em eventos especiais.

O acesso é gratuito e funciona 24 horas por dia, todos os dias da semana, tornando o Parque da Cidade um espaço democrático e acessível a todos.

No Parque da Cidade, você encontrará:

🌿Churrasqueiras, ideais para encontros e confraternizações.

🌿Quadras esportivas, para a prática de diferentes modalidades.

🌿Parques infantis, garantindo diversão para as crianças.

🌿Praças e lagos, perfeitos para momentos de lazer e contemplação.

🌿Centro Hípico, para os amantes de cavalos.

🌿Restaurantes, com opções gastronômicas variadas.

🌿Pavilhão de Exposições, um espaço amplo para eventos.

🌿História riquíssima sobre a construção de Brasília;

🌿Contato com a natureza;

Observação:

Para aproveitar ao máximo sua experiência no parque fique atenta a algumas recomendações:

🌿Segurança: a segurança no Parque da Cidade Sarah Kubitschek é uma preocupação constante, dado o grande número de visitantes que frequentam o local diariamente. No entanto, como em qualquer espaço público de grande extensão e livre acesso, é importante estar atento a algumas questões relacionadas à segurança.

🌿Preservação do Local: ajude a manter o ambiente limpo, não deixando lixo para trás e respeitando a natureza ao seu redor.

🌿Pode:levar convidadas externas

DETALHES DO EVENTO

Distância total: 6 km

Nível de dificuldade: Nível 1 - fácil

Duração da trilha: Em torno de 4h

Local: Asa Sul

Localização : 🔗Link AQUI🔗

Ponto de encontro: Parque Nicolândia

Horário: 18h45

Condutoras TDB: Gianna e Márcia

Quórum máximo: 1 grupo de até 18 pessoas.

Quórum mínimo: 5 confirmações para a trilha acontecer

Custo por pessoa: Não há custo adicional

🎒 O QUE LEVAR?

> Mochila pequena;

> Bota ou Tênis, preferencialmente com solado antiderrapante;

> Camisa leve e confortável (preferível de manga longa);

> Calça confortável para caminhada (legging também serve);

> Garrafa de água (mínimo 2 litros);

> Lanches bem reforçado (dê preferência para frutas, castanhas e sanduíches naturais);

> Proteção dos seus eletrônicos da chuva (saco plástico). Se quiser levar uma capa de chuva, também é válido em caso de previsão de chuva;

> Kit de Primeiros Socorros individual (Antialérgico; Silvertape; fita para bolhas; remédio para dores, inclusive cólicas. Se for hipertensa, leve seu remédio de pressão alta); se for asmática, JAMAIS ESQUEÇA SUA BOMBINHA.

> Canga para se sentar.

🏃‍♀️ PREPARO FÍSICO E MENTAL

Antes de confirmar sua reserva, faça uma autoavaliação sobre seu preparo físico e mental para a atividade. É sua responsabilidade garantir que está em condições adequadas para participar. Caso esteja sentindo dores frequentes ou outros desconfortos, priorize seu cuidado antes de se comprometer com a trilha.

Em caso de emergências de saúde, as condutoras adotarão os procedimentos necessários para buscar atendimento médico local ou acionamento do Corpo de Bombeiros. Importante: as condutoras não estão autorizadas a realizar procedimentos médicos.

Para orientações e compra de kits de primeiros socorros, entre em contato com nossa parceira:

Professora e Enfermeira Marta Peres

📞 (61) 98122-7253

⚠️AVISOS IMPORTANTES

Seguro Aventura incluso!

Cobertura

> Morte Acidental: R$ 30.000,00

> Invalidez Permanente Total/Parcial: R$ 30.000,00

> Despesas Médico-Hospitalares e Medicamentos: R$ 3.000,00

Observação: A cobertura inicia e termina com a atividade.

Proibido oferecer ou pedir medicamentos durante a trilha. Cada participante deve levar seus próprios remédios de uso pessoal.

Antes de iniciar a trilha: