EVENTO | Trilheiras na corrida | Eixão Norte
EVENTO EXCLUSIVO PARA MULHERES ASSINANTES DO CLUBE E CONVIDADAS
Bem-vinda, trilheira!
Está pronta para completar mais um item no seu checklist? 😊
INSTRUÇÕES IMPORTANTES
Faça sua reserva e aguarde a confirmação por e-mail.
Após a confirmação, será enviado por e-mail o link para o grupo fechado no WhatsApp da atividade. Entrar no grupo é obrigatório para tirar dúvidas, receber atualizações importantes e organizar caronas solidárias.
Para eventos LIVRES ou trilhas de NÍVEL 1, leve uma convidada e pague a taxa avulsa de R$ 30,00 via PIX: trilheirasdebrasilia@gmail.com (apenas caso haja vagas disponíveis).
Aproveite muito o evento! 🧘🏽♂️
🌸 SOBRE TRILHEIRAS NA CORRIDA 🌸
Bora?! Nesse domingo as Trilheiras ficarão o dia todinho juntas no Eixão Norte. Será o dia do Bazar das Trilheiras. Por isso, quando terminar a corrida não vá embora, porque a programação estará apenas começando!!!
Você não ficar de fora não é mesmo?
>>> Recomendamos o uso de calçado e roupa confortável
LOCAL: Eixão norte.
NÍVEL DE DIFICULDADE: Nível 1 - Corrida sem esforço significativo para iniciante
DURAÇÃO DA TRILHA: Em torno de 1h.
HORÁRIO: 07h00
CONCENTRAÇÃO: Eixão do Lazer| 207 norte, antes do posto de gasolina Jarjour
CONDUTORA TDB: Gianna
VAGAS PARA ESTE EVENTO: Minimo 5 maximo 18
💵 CUSTO: Não há custo adicional.
🎒 O QUE LEVAR?
> Mochila pequena
> Tênis confortável
> Camisa leve e confortável (preferível de manga longa)
> Calça confortável para caminhada (legging também serve)
> Garrafa de água (mínimo 1 litro)
> Chapéu, óculos de sol e protetor solar
> Canga para se sentar
🏃♀️ PREPARO FÍSICO E MENTAL
Caso você confirme sua reserva, faça uma autoavaliação sobre como tá seu preparo físico e mental para esta atividade. Lembre-se que é responsabilidade sua estar com um condicionamento físico e mental favorável para esse tipo de atividade física. Caso esteja sentindo dores no corpo com certa frequência, por favor, cuide-se antes de fazer o compromisso com essa atividade. Em caso de emergência em saúde, serão adotados procedimentos para busca de atendimento por equipe de saúde pública local e/ou Corpo de Bombeiros. As condutoras não podem realizar procedimentos médicos. Dê muito valor ao seu kit próprio de primeiros socorros, não espere usar o kit de outras colegas. Para orientações e compra de kit, sugerimos o contato com nossa parceira, a Professora e Enfermeira Marta Peres (telefone 061981227253).
⚠️ AVISOS IMPORTANTES
ESTA ATIVIDADE TERÁ SEGURO AVENTURA
COBERTURA DO SEGURO:
Morte Acidental: R$ 30.000,00
Invalidez Permanente Total/Parcial: R$ 30.000,00
Despesas Médico Hospitalares e Medicamentos: R$ 3.000,00
Observação: A cobertura do seguro inicia e termina com a sua atividade.
❌É expressamente proibido pedir ou oferecer medicamento de qualquer tipo. Cada trilheira deve ter seu medicamento de uso pessoal. Caso sintam algum desconforto durante a caminhada, avisem a condutora imediatamente.
❗ Sempre ande acompanhada com a identidade e carteirinha do plano de saúde se houver.
❗❗ Por favor, leve seu lixo de volta.
Boa caminhada. :)
