EVENTO EXCLUSIVO PARA MULHERES ASSINANTES DO CLUBE E CONVIDADAS

Bem-vinda, trilheira!

Está pronta para mais uma vivência com as Trilheiras de Brasília? 😊

INSTRUÇÕES IMPORTANTES

1. Faça sua reserva e aguarde aconfirmação por e-mail.

2. Após a confirmação, será enviado por e-mail o link para o grupo fechado no WhatsApp da atividade. Entrar nogrupo é obrigatóriopara tirar dúvidas, receber atualizações importantes e organizar caronas solidárias.

3. Leve umaconvidada para eventos LIVRES ou trilhas NÍVEL 1e pague a taxa avulsa de R$ 30,00 para o pix: trilheirasdebrasilia@gmail.com (Somente quando liberar a Xepa).  

4. Não terádevolução de taxa avulsa em caso de cancelamento da participante, conforme  ‘Termo de Ciência' enviado via e-mail.

5. Você quejá é associada ao clubenão precisa pagar taxa de 30,00, somente entrada no atrativo quando houver.

Aproveite muito o evento!🚣🏽‍♀️ 

🚣🏽‍♀️ SOBRE A ATIVIDADE: REMADA🚣🏽‍♀️ 

Uma linda tarde de Canoagem e piquinique, na Clube Ascade, Setor de Clubes Sul

A gente só faz a atividade com colete salva vidas ok? Então fiquem tranquilas quanto a isso. A atividade é segura. - É OBRIGATÓRIO O USO DE COLETE SALVA VIDAS, mesmo se você souber nadar.

Para ficar ainda mais seguro, essa atividade só poderá ser realizada com a contratação do Seguro Aventura. Por isso é necessário que você faça sua reserva corretamente aqui no site.

Este evento não é aula. É um passeio. O instrutor(a) dará as noções básicas para a atividade.

Características do percurso: Remada coletiva, que irá respeitar o ritmo do grupo. Iremos remar com um instrutor do CPP Extreme e na metade do percurso faremos uma pausa para banho no raso, fotos e para contemplarmos a beleza do nosso Lago Paranoá.

Data/Horário:19/12/25 às 17h30

Local:Ascade - Setor de Clubes Sul

Localização:🔗Link AQUI🔗

Instagram:🔗Link AQUI🔗

Anfitriã: Gianna

Nível de dificuldades:1

Distância: Aproximadamente 4km

Ponto de Encontro:Associação dos Servidores da Câmara dos Deputados

Siga em direção ao lago, vire à esquerda em direção ao restaurante do clube - e você verá uma porta de vidro com adesivo CPP. Esse é nosso ponto de encontro! 

Quórum máximo:1 grupo de até 22 sereias.

Quórum mínimo:11 confirmações para o evento acontecer

Custo R$:50,00 por pessoa ( Valor exclusivo para assinantes)

Atenção!Não desfalque a equipe. Faça sua inscrição somente se tiver certeza de ida.

🎒 O QUE LEVAR?

> Mochila pequena;

> Roupas secas (troca pos passeio);

> Toalha;

> Camisa leve e confortável (preferível de manga longa);

> Roupa de banho longa ou leggings/short de academia que podem molhar;

> Garrafa de água (mínimo 1 litro);

> Vá bem alimentada antes da atividade;

> Chapéu ou boné que cubra bem o rosto;

> Protetor Solar;

> Proteção dos seus eletrônicos da água (saco plástico);

> Kit de Primeiros Socorros individual (LEVE ANTIALÉRGICO; Silvertape; spray anti-séptico; fita para bolhas; remédio para dores, inclusive cólicas. Se for hipertensa, leve seu remédio de pressão alta);

> Canga para se sentar.

🏃‍♀️PREPARO FÍSICO E MENTAL 

Antes de confirmar sua reserva, faça uma autoavaliação sobre seu preparo físico e mental para a atividade. É sua responsabilidade garantir que está em condições adequadas para participar. Caso esteja sentindo dores frequentes ou outros desconfortos, priorize seu cuidado antes de se comprometer com a trilha.

Em caso de emergências de saúde, as condutoras adotarão os procedimentos necessários para buscar atendimento médico local ou acionamento do Corpo de Bombeiros. Importante: as condutoras não estão autorizadas a realizar procedimentos médicos.

Para orientações e compra de kits de primeiros socorros, entre em contato com nossa parceira:

Professora e Enfermeira Marta Peres

📞 (61) 98122-7253
 

⚠️AVISOS IMPORTANTES 

❌É expressamente proibido pedir ou oferecer medicamento de qualquer tipo. Cada trilheira deve ter seu medicamento de uso pessoal. Caso sintam algum desconforto durante o evento, avisem a condutora imediatamente. 

❗ Sempre ande acompanhada com a identidade e carteirinha do plano de saúde (se houver).  

 Qualquer custo extra é por conta das participantes ou convidadas.  

Aproveite muito o evento! 😍