EVENTO EXCLUSIVO PARA MULHERES ASSINANTES DO CLUBE E CONVIDADAS

Bem-vinda, trilheira!

Está pronta para completar mais um item no seu checklist? 😊

INSTRUÇÕES IMPORTANTES

1. Faça sua reserva eaguarde a confirmação por e-mail.

2. Após a confirmação, será enviado pore-mail o linkpara o grupo fechado no WhatsApp da atividade. Entrar no grupoé obrigatóriopara tirar dúvidas, receber atualizações importantes e organizar caronas solidárias.

3. Você que já é associada ao clubenão precisapagar taxa de 30,00, somente entrada no atrativo quando houver.

4.  TrilhaNão DisponívelPara Convidadas Externas

Aproveite muito o evento! 🌿

🌳SOBRE A TRILHA: PARQUE DOS PEQUIZEIROS 

Trilha a pé de aproximadamente 8 km. O caminho é diversificado com terreno, trechos com desnível e plano, trechos em trilha por matas de galeria e matas secas com o cerrado em seu estado natural. Não há sinalização, então é importante andar sempre atenta. Há a opção de banho na Cachoeira do Vale Perdido, no Ribeirão Quinze. Após o briefing com todas do grupo, começaremos a caminhada. Depois da trilha, faremos as dinâmicas e finalizaremos o evento. :)

Distância Total:8 Km 

Data/Horário:08/03/26 às07h40 no Ponto de Encontro (Sejamos Pontuais)

Nível de Dificuldade:Nível 2 - Moderado com Certo Desnível. Demanda um pouco mais de resistência física. Recomendo bastão de caminhada e joelhos em dia.

Duração Da Trilha:Em Torno De 4h 

Local:Planaltina

Concentração:Casa amarela, no estacionamento da entrada do Parque dos Pequizeiros - Planaltina/DFLink AQUI 

Dica:Escolher o caminho que passa pelo Vale do Amanhecer ou Chácara Mello Que Fica Em Frente Ao Parque, Assim O Gps Traça Uma Rota Com Menos Estrada De Terra.

Condutoras do TDB:  Dani Rocha e Aline

Vagas para este evento:1 grupo de até 18 Pessoas. 

Quórum Mínimo:5 Confirmações Para A Trilha Acontecer.

Custo:  Não Há Custo Adicional.

🎒  O QUE LEVAR? 

> Mochila pequena;

> Bota ou Tênis, preferencialmente com solado antiderrapante; 

> Camisa leve e confortável (preferível de manga longa); 

> Calça confortável para caminhada (legging também serve); 

> Garrafa de água (mínimo 2 litros); 

> Lanches bem reforçado (dê preferência para frutas, castanhas e sanduíches naturais); 

> Chapéu ou boné que cubra bem o rosto; 

> Protetor Solar e Repelente; 

>Proteção dos seus eletrônicos da chuva (saco plástico). Se quiser levar uma capa de chuva, também é válido; 

> Kit de Primeiros Socorros individual (Antialérgico; Silvertape; fita para bolhas; remédio para dores, inclusive cólicas. Se for hipertensa, leve seu remédio de pressão alta);se for asmática, JAMAIS ESQUEÇA SUA BOMBINHA. 

> Se quiser trazer seus demais equipamentos de trilha, esse é um ótimo momento; 

> Canga para se sentar.

> Roupas secas para pós trilha

🏃‍♀️ PREPARO FÍSICO E MENTAL 

Caso você confirme sua reserva, faça uma autoavaliação sobre como tá seu preparo físico e mental para esta atividade. Lembre-se que é responsabilidade sua estar com um condicionamento físico e mental favorável para esse tipo de atividade física. Caso esteja sentindo dores no corpo com certa frequência, por favor, cuide-se antes de fazer o compromisso com essa atividade.

Em caso de emergência em saúde, serão adotados procedimentos para busca de atendimento por equipe de saúde pública local e/ou Corpo de Bombeiros. As condutoras não podem realizar procedimentos médicos.

Para orientações e compra de kit, sugerimos o contato com nossa parceira, a Professora e Enfermeira Marta Peres (telefone 061981227253).

⚠️AVISOS IMPORTANTES 

Seguro Aventura incluso!

Cobertura:

> Morte Acidental: R$ 30.000,00

> Invalidez Permanente Total/Parcial: R$ 30.000,00

> Despesas Médico-Hospitalares e Medicamentos: R$ 3.000,00

Observação: A cobertura inicia e termina com a atividade.

🚨Proibido oferecer ou pedir medicamentos durante a trilha. Cada participante deve levar seus próprios remédios de uso pessoal.

🚨Qualquer incidente ou acidente deve ser imediatamente informado a condutora local ou guia de turismo para as devidas providencias junto ao seguro aventura Roca Seguro:

Portanto, para fazer um pedido de seguro, o segurado deve reunir esses documentos comprobatórios e apresentá-los.

1. Foto do segurado no local do acidente

2. Prontuário Médico do Primeiro Atendimento

3. Notas Fiscais das despesas médicas, hospitalares, ou odontológicas em nome do segurado (Não são aceitos recibos e notas em nome de terceiros)

4. Cópia de exames, receitas e encaminhamentos médicos

5. Cópia RG ou CPF

6. Cópia do comprovante de residência em nome do segurado

Antes de iniciar a trilha:

> Retire anéis e brincos grandes para evitar incidentes.

> Sempre leve sua identidade e carteirinha do plano de saúde (se houver).

Preserve o meio ambiente:

> Leve seu lixo de volta.

> Não jogue cascas de frutas ou outros resíduos na trilha. Proteja o Cerrado! 🌿

Venha explorar nossa região e viver momentos únicos em meio à natureza!