EVENTO EXCLUSIVO PARA MULHERES ASSINANTES DO CLUBE 

Bem-vinda, trilheira!

Está pronta para completar mais um item no seu checklist? 😊

INSTRUÇÕES IMPORTANTES

1. Faça sua reserva e aguarde a confirmação por e-mail.

2. Após a confirmação, será enviado por e-mail o link para o grupo fechado no WhatsApp da atividade. Entrar no grupo é obrigatório para tirar dúvidas, receber atualizações importantes e organizar caronas solidárias.

Aproveite muito o evento! 🌿

🌳SOBRE A TRILHA: TONÉIS E RIACHÃO 

A trilha está localizada na Área de Relevante Interesse Ecológico Granja do Ipê, tendo como ponto de partida a Escola Classe do Ipê. O percurso abrange trilhas e estradinhas ao redor do Córrego Capão Preto, passando pelos Tonéis e Riachão, onde é possível se refrescar e admirar os encantadores Chuveirinhos.

Na trilha , você encontrará:

🌿Faunarica e diversificada;

🌿Trilhase paisagens deslumbrantes;

🌿Contatocom a natureza.

Para aproveitar ao máximo sua experiência, fique atento a algumas recomendações:

🌿Segurança:esforço médio, significativo com maior exposição ao sol. Para quem pratica atividade física regular e tem experiência em trilhas. Recomendamos bastão de caminhada e joelhos em dia, devido aostrechos íngreme com cascalho solto.

🌿Banho:haverá pausa para banho na Mesa de JK e Riachão.  leve uma canga para sentar, em nossa parada de lanche.

🌿Preservação do Local:ajude a manter o ambiente limpo, não deixando lixo para trás e respeitando a natureza ao seu redor

DETALHES DO EVENTO 

Distância total:8 km

Nível de dificuldade:Nível 1 (Ritmo moderado)

Duração da trilha:Em torno de 5h 

Local:Park Way 

Ponto de encontro:Escola Classe Ipê de Park Way 

Horário:07h30

Localização :🔗Link AQUI🔗 

Condutoras TDB:Poliane e Stela

Quórum máximo:  1 grupo de até 18 pessoas.

Quórum mínimo:5 confirmações para a trilha acontecer

Custo por pessoa:Sem custo

🎒  O QUE LEVAR? 

> Mochila pequena;

> Bota ou Tênis, preferencialmente com solado antiderrapante; 

> Camisa leve e confortável (preferível de manga longa); 

> Calça confortável para caminhada (legging também serve); 

> Garrafa de água (mínimo 2 litros); 

> Lanches bem reforçado (dê preferência para frutas, castanhas e sanduíches naturais); 

> Chapéu ou boné que cubra bem o rosto; 

> Protetor Solar e Repelente; 

>Proteção dos seus eletrônicos da chuva (saco plástico). Se quiser levar uma capa de chuva, também é válido; 

> Kit de Primeiros Socorros individual (Antialérgico; Silvertape; fita para bolhas; remédio para dores, inclusive cólicas. Se for hipertensa, leve seu remédio de pressão alta);se for asmática, JAMAIS ESQUEÇA SUA BOMBINHA. 

> Se quiser trazer seus demais equipamentos de trilha, esse é um ótimo momento; 

> Canga para se sentar.

> Roupas secas para pós trilha

🏃‍♀️ PREPARO FÍSICO E MENTAL 

Caso você confirme sua reserva, faça uma autoavaliação sobre como tá seu preparo físico e mental para esta atividade. Lembre-se que é responsabilidade sua estar com um condicionamento físico e mental favorável para esse tipo de atividade física. Caso esteja sentindo dores no corpo com certa frequência, por favor, cuide-se antes de fazer o compromisso com essa atividade.

Em caso de emergência em saúde, serão adotados procedimentos para busca de atendimento por equipe de saúde pública local e/ou Corpo de Bombeiros. As condutoras não podem realizar procedimentos médicos.

Para orientações e compra de kit, sugerimos o contato com nossa parceira, a Professora e Enfermeira Marta Peres (telefone 061981227253).

⚠️AVISOS IMPORTANTES 

Seguro Aventura incluso!

Cobertura:

> Morte Acidental: R$ 30.000,00

> Invalidez Permanente Total/Parcial: R$ 30.000,00

> Despesas Médico-Hospitalares e Medicamentos: R$ 3.000,00

Observação: A cobertura inicia e termina com a atividade.

Proibido oferecer ou pedir medicamentos durante a trilha. Cada participante deve levar seus próprios remédios de uso pessoal.

Antes de iniciar a trilha:

> Retire anéis e brincos grandes para evitar incidentes.

> Sempre leve sua identidade e carteirinha do plano de saúde (se houver).

Preserve o meio ambiente:

> Leve seu lixo de volta.

> Não jogue cascas de frutas ou outros resíduos na trilha. Proteja o Cerrado! 🌿

Venha explorar nossa região e viver momentos únicos em meio à natureza!