EVENTO EXCLUSIVO PARA MULHERES ASSINANTES DO CLUBE E CONVIDADAS

Bem-vinda, trilheira!

Está pronta para completar mais um item no seu checklist? 😊

INSTRUÇÕES IMPORTANTES

1. Faça sua reserva e aguarde a confirmação por e-mail.

2. Após a confirmação, será enviado por e-mail o link para o grupo fechado no WhatsApp da atividade. Entrar no grupo é obrigatório para tirar dúvidas, receber atualizações importantes e organizar caronas solidárias.

3. Leve uma convidada para eventos LIVRES ou trilhas NÍVEL 1 e pague a taxa avulsa de R$ 30,00 para o pix: trilheirasdebrasilia@gmail.com (Somente quando sobrar vagas).  

4. 
   

Aproveite muito o evento! 🧘🏽‍♂️ 

🧘‍♀️ SOBRE A ATIVIDADE: YOGA  ONLINE

Prática de Yoga

A yoga traz benefícios e ajuda melhorar a qualidade de vida de pessoas que buscam calma e tranquilidade. O equilíbrio da mente, corpo e espírito tornam-se o principal objetivo.

No yoga, você encontrará:

🧘🏽‍♂️Conexão;

🧘🏽‍♂️Prática de Yoda guiada;

🧘🏽‍♂️Ambiente inclusivo 

🧘🏽‍♂️Benefícios para o corpo e a mente;

🧘🏽‍♂️Interação social e comunidade;

🧘🏽‍♂️Experiência única.

Observação: Atividades coletivas do Clube Trilheiras de Brasília visam facilitar o acolhimento entre mulheres e o fortalecimento da rede feminina. Devido ao compartilhamento de experiências femininas, é possível acontecer a liberação de emoções boas e outras não desejadas. Assim, pedimos que você faça uma autoavaliação de sua saúde emocional, pois nossas atividades não possuem caráter terapêutico e, em caso de emergência em saúde, serão adotados procedimentos para busca de atendimento por equipe de saúde pública local e/ou Corpo de Bombeiros. As condutoras não podem realizar procedimentos clínicos, tampouco medicar as associadas.

DETALHES DO EVENTO

Profª TDB: Iza

Local: Link google meet

Ponto de Encontro: grupo de whatsapp 

Horário: 19h00 às 20h00 

Quórum máximo: 30 pessoas

Quórum mínimo: 5 pessoas  

Custo R$: Sem custo adicional para assinantes do Clube.

🎒 O QUE SEPARAR?

> Tapete de Yoga ou Colchonete;

> Espaço confortável e iluminado, que consiga fazer o movimentos;

> Roupa leve e confortável (para realizar exercícios físicos);

> Garrafa de água;

> Toalha (Opcional);

Aproveite muito o evento!