NÍVEL 1 | Ermida Dom Bosco
EVENTO EXCLUSIVO PARA MULHERES ASSINANTES DO CLUBE E CONVIDADAS
Bem-vinda, trilheira!
Está pronta para completar mais um item no seu checklist? 😊
INSTRUÇÕES IMPORTANTES
Faça sua reserva e aguarde a confirmação por e-mail.
Após a confirmação, será enviado por e-mail o link para o grupo fechado no WhatsApp da atividade. Entrar no grupo é obrigatório para tirar dúvidas, receber atualizações importantes e organizar caronas solidárias.
Para eventos LIVRES ou trilhas de NÍVEL 1, leve uma convidada e pague a taxa avulsa de R$ 30,00 via PIX: trilheirasdebrasilia@gmail.com (apenas caso haja vagas disponíveis).
Aproveite muito o evento! 🌿
🌳 SOBRE A TRILHA: ERMIDA DOM BOSCO REDUZIDA🌳
Trilha realizada na Ermida Dom Bosco. Localizado na beira do Lago Paranoá, perto da barragem, belas paisagens, trilhas dentro do cerrado nativo e calçadões asfaltados. Ermida Dom Bosco, tradicional monumento e ponto turístico de Brasília. Caminho quase todo plano, terrenos variados como asfalto, cascalho e algumas passagens irregulares. Sem sinalização.
No parque, você encontrará:
🌿Fauna rica e diversificada;
🌿Trilhas e paisagens deslumbrantes;
🌿Contato com a natureza.
Para aproveitar ao máximo sua experiência na orla fique atento a algumas recomendações:
🌿Segurança: recomendamos o uso de bastão de caminhada, calçado confortável, roupa com proteção integral (calça e camisa longa), além de capa de chuva e proteção impermeável para seus eletrônicos.
🌿Carrapatos: Vá consciente da possibilidade de pegar carrapatos.
🌿Banho: nessa trilha não haverá pausa para banho. Porém levem uma canga para sentar
🌿Preservação do Local: ajude a manter o ambiente limpo, não deixando lixo para trás e respeitando a natureza ao seu redor
O ambiente tranquilo e a proximidade com o lago tornam a trilha um lugar perfeito para relaxar, fazer piqueniques ou simplesmente apreciar o pôr do sol.
DETALHES DO EVENTO
Distância total: 6 km de trilha
Nível de dificuldade: Nível 1
Duração da trilha: Em torno de 3h
Local: Ermida Dom Bosco
Ponto de encontro: Entrada do Parque Ermida Dom Bosco
Horário:15h00
Localização : 🔗Link AQUI🔗
Condutoras TDB: Yorranne e Marina
Quórum máximo: 1 grupo de até 18 pessoas.
Quórum mínimo: 5 confirmações para a trilha acontecer
Custo por pessoa: Sem custo
🎒 O QUE LEVAR?
> Mochila pequena;
> Bota ou Tênis, preferencialmente com solado antiderrapante;
> Camisa leve e confortável (preferível de manga longa);
> Calça confortável para caminhada (legging também serve);
> Garrafa de água (mínimo 2 litros);
> Lanches bem reforçado (dê preferência para frutas, castanhas e sanduíches naturais);
> Chapéu ou boné que cubra bem o rosto;
> Protetor Solar e Repelente;
> Proteção dos seus eletrônicos da chuva (saco plástico). Se quiser levar uma capa de chuva, também é válido;
> Kit de Primeiros Socorros individual (Antialérgico; Silvertape; fita para bolhas; remédio para dores, inclusive cólicas. Se for hipertensa, leve seu remédio de pressão alta); se for asmática, JAMAIS ESQUEÇA SUA BOMBINHA.
> Se quiser trazer seus demais equipamentos de trilha, esse é um ótimo momento;
> Canga para se sentar.
> Roupas secas para pós trilha
🏃♀️ PREPARO FÍSICO E MENTAL
Caso você confirme sua reserva, faça uma autoavaliação sobre como tá seu preparo físico e mental para esta atividade. Lembre-se que é responsabilidade sua estar com um condicionamento físico e mental favorável para esse tipo de atividade física. Caso esteja sentindo dores no corpo com certa frequência, por favor, cuide-se antes de fazer o compromisso com essa atividade.
Em caso de emergência em saúde, serão adotados procedimentos para busca de atendimento por equipe de saúde pública local e/ou Corpo de Bombeiros. As condutoras não podem realizar procedimentos médicos.
Para orientações e compra de kit, sugerimos o contato com nossa parceira, a Professora e Enfermeira Marta Peres (telefone 061981227253).
🏃♀️ PREPARO FÍSICO E MENTAL
Antes de confirmar sua reserva, faça uma autoavaliação sobre seu preparo físico e mental para a atividade. É sua responsabilidade garantir que está em condições adequadas para participar. Caso esteja sentindo dores frequentes ou outros desconfortos, priorize seu cuidado antes de se comprometer com a trilha.
Em caso de emergências de saúde, as condutoras adotarão os procedimentos necessários para buscar atendimento médico local ou acionamento do Corpo de Bombeiros. Importante: as condutoras não estão autorizadas a realizar procedimentos médicos.
Para orientações e compra de kits de primeiros socorros, entre em contato com nossa parceira:
Professora e Enfermeira Marta Peres
📞 (61) 98122-7253
⚠️AVISOS IMPORTANTES
Seguro Aventura incluso!
Cobertura:
> Morte Acidental: R$ 30.000,00
> Invalidez Permanente Total/Parcial: R$ 30.000,00
> Despesas Médico-Hospitalares e Medicamentos: R$ 3.000,00
Observação: A cobertura inicia e termina com a atividade.
Proibido oferecer ou pedir medicamentos durante a trilha. Cada participante deve levar seus próprios remédios de uso pessoal.
Antes de iniciar a trilha:
> Retire anéis e brincos grandes para evitar incidentes.
> Sempre leve sua identidade e carteirinha do plano de saúde (se houver).
Preserve o meio ambiente:
> Leve seu lixo de volta.
> Não jogue cascas de frutas ou outros resíduos na trilha. Proteja o Cerrado! 🌿
Venha explorar nossa região e viver momentos únicos em meio à natureza!
